De maand december is bijzonder voor mij.

Het bezoek van Sinterklaas en de Kerstman maakt  mij vrolijk en geeft
mij de tijd om terug te denken aan het afgelopen jaar. Wat ging er goed, wat
kan er beter en hoe ga ik dat aanpakken. Door een evaluatie te maken krijg ik
een beter overzicht van het jaar en weet ik waaraan ik moet werken.

2011 was een bijzonder jaar. Wat ze op de basisschool niet voor mogelijk hielden gebeurden. Ik ben geslaagd voor de Havo en heb een goede
start gemaakt op het Johan Cruijff University. Wie had gedacht dat ik nog ooit passie voor leren zou krijgen.  Tijdens de examens is mijn boot weer op adem gekomen na een geweldige trainings start in Zuid Afrika.

Direct na de examens begonnen de World Cups en moest ik mijn concentratie omzetten van school naar kano. Tijdens de World Cups lukte het niet om de tijdens de trainingen geleerde technieken omzetten in de wedstrijd. Als een dolle stier ging ik op kracht varen. Van de 5 World Cups + London Prepare series is er maar een wedstrijd goed gegaan. De teleurstelling na een wedstrijd, stopte ik meestal weer snel weg om me voor te bereiden op de volgende wedstrijd.

De teleurstellingen was ik helemaal vergeten totdat we afgelopen maand wedstrijdtijden voeren in Augsburg. Op een niet al te moeilijk parcours kreeg ik het niet voor elkaar om goed naar beneden te varen. Alle emoties van het afgelopen seizoen kwamen weer naar
boven. Na een nacht niet geslapen te hebben (maar wel alles op een rijtje gezet te hebben) ben ik weer in de boot gestapt met mijn coach met de stopwatch op de kant. Het lukte me om twee goede runs te varen.

Het is goed om met je neus op de feiten gedrukt te worden en te beseffen wat er anders moet. Kracht en conditie zijn voor mij geen probleem.
Nu moet ik de techniek van de training leren om te zetten naar een perfecte werdstrijdrun.

Het jaar 2011 is bijna voorbij en in 2012 gaan we een Olympisch jaar tegemoet. Een jaar vol verassingen en veel lol. Om mijn prestaties niet
aan het toeval over te laten train ik ontzettend hard aan de vebeterpunten die uit de evaluatie zijn gerold zodat ik komend jaar het optimale uit mezelf kan halen. “To the Limit”

De world cup finale werd gehouden in Praag. Dit jaar zijn we al een keer eerder in Praag geweest om aan de baan te wennen. Het water was nog even bruin en rook nog steeds alsof we op een riool voeren. We hadden vaak wedstrijdtijden gedaan tijdens de trainingen om het ritme voor de baan te vinden. De trainingen verliepen erg goed. Bij de World Cups en Pre Olympics was ik als een dolle stier naar beneden gevaren en was iedere keer van mijn lijn af. Dit keer ging rustig en gecontroleerd de wedstrijd in.

Tijdens de kwalificatie had ik twee goede runs. Ik had niet aanvallend maar wel precies gevaren waardoor ik mijzelf en de boot onder controle kon houden. Mijn tijd was goed genoeg voor de semi finale. Het gaf me een enorme kick om weer eens een wedstrijd te varen zoals ik het ook in mijn hoofd had.

Het wedstrijdparcour van de semi finale zat goed in mijn hoofd en het gevoel was er weer. Bij het tweede oppoortje kwam ik ervoor te liggen en kwam er zo’n agressie bij me los dat de rest van de run niks meer werd. Het was afwachten wat de andere atleten deden want er moest maar een land achter me blijven om de Olympische nominatie binnen te halen. Ik had ongeveer 6 atleten (landen) die nog achter mij konden belanden. 693 hartkloppingen verder had de laatste atleet een 50er gemaakt waardoor hij achter mij belanden en ik zestiende land ben geworden.

Komende week vertoeven we nog in Bratislava voor training. Over 3 weken zijn we weer in Bratislava maar dan om het WK te varen en onze nationale nominatie binnen te halen.

De  eerste wedstrijd tijden die ik had gevaren leken nergens op.

We kwamen al snel achter dat er met de slag op wild water nog veel te winnen viel. Niet alleen in het versnellen van de boot maar ook door meer focus.

Het decor in Zuid Afrika gaf hiervoor de goede energie.

Gelukkig gaat het internet in Nederland niet via de rietstengel en heb ik het filmpje online kunnen zetten.

Ik  heb  me verdiept in het maken van thrillers

Mijn eerste Spielberg movie

Trainingsstage Zuid-Afrika 2011